Ademtraining

Je kunt nog zo gezond leven, eten, sporten of wat dan ook. Als je niet goed ademt, blijft je lichaam in de ‘aan’stand staan en kun je niet tot rust komen en slecht herstellen. Je kunt je gezondheid en Kwaliteit van Leven enorm verbeteren door beter te leren ademen. Waar wacht je nog op? Ik ben B-Mind ademcoach Yellow Belt

Wat brengt het je?

  • * Meer rust,
  • * Herstellende slaap
    • * Meer energie,
  • * Betere conditie
  • * Betere doorbloeding
  • * Ontspanning

Met welke aandoeningen kun je bij mij terecht?

  • Te snel of oppervlakkig ademen, kortademig, naar adem happen…
  • Angst- onzekerheid- en spanningsklachten
  • Astma, COPD
  • PostCovid, vermoeidheidsklachten
  • Burn-out, chronische stress
  • Chronische ontstekingen

Er zijn naast heel veel ademtechnieken, ook veel hulpmiddelen, zoals bijv flutters om slijm los te trillen of Powerbreathe of de volumetrainer om je inademingsspieren te trainen. Wil jij de beste ademtraining voor jou? Neem dan contact op voor een kennismaking.

Ademreizen,

Ik ben B-Mind ademcoach Orange Belt, lees meer