WELKOM

Coronavirus update:

Pilates: Alle lessen geef ik tot nader order online, klik hier voor meer info.

Fysiotherapie: Wij behandelen sinds 1 mei weer behandelen in de praktijk.Met wel de volgende kanttekening: Als het voor uw zorg noodzakelijk is, en het ook veilig en verantwoord kan. Belt u eerst om een afspraak te maken, loopt u alstublieft niet zomaar even binnen in de praktijk. 

Voorlopig zullen we nog zoveel mogelijk video- en telefonische consulten doen. We hebben een online huiswerkplatform hebben en zelfs online (live) ademhalings- en ontspanningsles aanbieden. Waar online niet mogelijk is en u niet naar de praktijk kunt komen, komen we aan huis.

Komt u naar de praktijk, dan is het belangrijk dat we ons samen houden aan de hygiëneregels:

  • Geen handen schudden
  • Eigen badhanddoek meenemen
  • Handen wassen voor en na de afspraak
  • 1 persoon per fysiotherapeut
  • Hoest en nies in de elleboog
  • Houd 1,5 meter afstand van andere patiënten
  • Bij griep of andere luchtwegklachten niet naar de praktijk komen, zie RIVM
  • Moet de therapeut binnen de 1,5 m komen, spreek dan zo min mogelijk.

Als het nodig is, maken wij gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen. Mogelijk vragen we u ook om een mondkapje te dragen. 

Als we aan huis komen gelden nog aanvullende regels

  • In de ruimte zijn alleen de patiënt en de therapeut aanwezig
  • Niemand in huis heeft corona-, griep- of luchtwegklachten

Inmiddels zijn collega Christel en ik coronatherapeut, (wij waren al longrevalidatie fysiotherapeut) en hebben we ons aangesloten bij het Chronisch Zorgnet. Wij zijn ook bezig om een multidisciplinair netwerk in Beekbergen tot stand te brengen, zodat we u beter van dienst kunnen zijn.

Heeft u een lichamelijke klacht, neem gerust contact op per mail of telefoon: Krista Somberg: info@bmvitaal.nl 06 51256703

We volgen de berichtgeving over het virus nauwlettend en houden u op deze pagina op de hoogte van de ontwikkelingen in de praktijk.

Dank voor uw begrip en we wensen u en uw naasten een goede gezondheid toe.

HOMEPAGINA INFO

Als fysiotherapeut en docent is het mijn passie om jou te leren jezelf te helpen.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Redcord en Neuro Kinetic Therapy (NKT)

Heb je terugkerende lichamelijke klachten? En heb je al meerdere therapeuten gezien? Dan zou NKT of Redcord Neurac weleens een oplossing kunnen zijn. Niet voor niets kunnen we met deze systemen  ‘the missing of weak link” vinden. NKT bestaat uit spiertesten en training, Redcord Neurac is een behandel- en trainingsmethode waarbij gebruik gemaakt wordt van pijnvrij testen, behandelen en trainen m.b.t. een ophangsysteem, zodat het lichaam geheel of gedeeltelijk ontlast wordt.

Longrevalidatie

Heb je last van benauwdheidsklachten en/of verminderde energie als gevolg van een longaandoening zoals bijv. COPD en/of astma? Dan kun je in aanmerking komen voor het longrevalidatie programma. Dit bestaat uit trainen van o.a. conditie, kracht en ademhaling. Ook hoesttechnieken en ontspanning kunnen een onderdeel van het programma uit maken. Ik begeleid je in een groepstraining of in de vorm van een individueel programma in de praktijk of aan huis.

Ademhaling- en ontspanningstherapie

Ben je geen longpatiënt, maar heb je wel ademhalingsklachten, zoals bijv. hoofdpijn, druk op de borst, spierspanningsklachten, etc? Ik kan je helpen bij het aanleren van een ander adempatroon waarbij je minder klachten ervaart. Ook kan ik je helpen bij het vinden van meer ontspanning. Vanaf april 2020 ook in groepstraining op woensdagochtend in Beekbergen.

Littekentherapie en bindweefselmassage

Verklevingen en verkleefde littekens kunnen invloed hebben op je bewegingspatroon en het spanningsniveau in het lichaam. Losmaken kan helpen om de spieren beter trainbaar te maken en om meer bewegingsvrijheid te krijgen.

Algemene fysiotherapie

Naast de bovenstaande specialisaties, kun je ook met algemene klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat bij mij terecht.

Pilates 

In de Pilatesles is er speciale aandacht voor de houdingsspieren van de rug- en de nek.  De oefeningen worden op de plaats uitgevoerd, en bestaan uit een klein gedeelte staande oefeningen en een groot gedeelte grondoefeningen op mooie rustige muziek.  Omdat je de oefeningen uitvoert in je eigen tempo op het ritme van jouw ademhaling, werk je binnen je eigen grenzen. Spierversterking, stabiliteit, coördinatie, houding, lenigheid, ontspanning en een effectieve ademhaling zijn onderdelen van de les.

FysioFit senior

Op vrijdagochtend in Beekbergen trainen we met een gezellig clubje om soepel sterk en fit te worden en te blijven.

Ik werk graag samen met collega’s fysiotherapie en andere disciplines. Samen weten we en kunnen we meer!

Wil je een afspraak maken of telefonisch advies?

Dat kan via het contactformulier of bel me op 06-51256703. Ik doe mijn best om jouw vragen z.s.m. te beantwoorden.