ADEMREIZEN

Een ademreis kan een heel bijzonder cadeau voor jezelf zijn. Middels speciale ademtechnieken, waaronder ‘Verbonden ademen’, zonder adempauzes begeleid ik je naar een staat waarin je diep vastgezette emoties kunt verwerken. Iedereen ervaart in zijn leven stressvolle gebeurtenissen. Soms was er de situatie en de tijd er niet naar om ze goed te verwerken, soms was geen veiligheid. Ook je overtuigingen of je omgeving kunnen bepalend zijn hoe je met gevoelens om bent gegaan. Zo’n stapeling van emotionele of stressvolle gebeurtenissen, klein of groot, kan leiden tot gedrag of gevoel dat je nu niet meer dient. ‘Your body keeps the score’. Praten lucht soms op, leidt soms tot inzichten, maar lost meestal niet alles op. We geven dat dan een ‘plaatsje’. Het kost vaak moeite om daar echt bij te komen.

Soms weet je ook niet wat je beperkt, maar je weet wel dat je wordt beperkt door iets in jou.

Soms voel je ook dat je vol zit of dat zaken uit je verleden nog niet voldoende aandacht hebben gehad.

Soms voel je dat je bepaald gedrag wilt veranderen, maar dat het maar niet lukt

Tijdens de ademreis begeleid ik jou naar een veilige plek om in contact te komen met wat er in jou leeft, met de wijsheid van jouw lichaam. Er komt weer ruimte voor wie jij werkelijk bent. Het is jouw reis, ik ben je reisleider. De sessie duurt ong 1,5 uur. Wil je meer uitleg of wil je weten of deze reis iets voor jou is, neem dan contact met me op

Ervaring Stella:

Bij Krista mocht ik een ademreis doen. Wat was dát een bijzondere ervaring. Samen in een warme, veilige sfeer ontdekken wat er allemaal opgeslagen ligt in je lichaam. En het bevrijdende gevoel erna… Ik wist niet dat mijn lichaam zelf in staat is zó tot ontspanning te komen.
Krista is meer dan een therapeut, tijdens de sessies blijft ze vooral mens en betrokken bij jou als medemens. Ze luistert, is aanwezig en geeft adviezen die enorm waardevol zijn. Tijdens de reis ben ik mij bewust geworden van de kracht van mijn adem. Een aa(dem)nrader!