Ademhaling en Ontspanning ONLINE

Vanaf woensdagochtend 8 april 9.30-10.30 u start ik met een online ademhalings- en ontspanningsles. Zodra het weer mogelijk is houd ik deze les weer in de praktijk in Beekbergen. Stuur me maar mail als je een proefles wilt ervaren naar info@bmvitaal.nl. Tijdelijk maar €20/maand zolang we online zijn.

Wil je

… meer rust ervaren in je leven?

… lekkerder in je vel zitten?

… ademtechnieken leren die je helpen ontspannen?

… beter slapen?

… meer in het nu leven?

Doe dan mee! Een les met lichte ontspanningsoefeningen, verschillende ademhalingstechnieken, technieken uit de Mindfulness, tips en uitleg wat is stress en wat doet het met je lichaam? Oefeningen kunnen uitgevoerd worden op een stoel als je niet naar de grond wil of kan.

Gratis kennismakingsles

Wanneer: elke woensdagochtend 9.30-10.30 u vanaf 1 april 2020 (behalve juli en augustus en de Kerstvakantie

Locatie: Fysiotherapie & Wellness, Dorpsstraat 7, Beekbergen

Kosten: €27,50/maand

Docent: Krista Somberg, Fysiotherapeut, Mindfulness-, Pilates en Yogadocent.

Opgave: 06 51256704, info@bmvitaal.nl of via het contactformulier