Mijn naam is Lily Limburg, ik ben 60 jaar en zit in de WAO. In 2000 is bij mij de diagnose fibromyalgie gesteld. Dat betekent chronische pijnklachten en heel weinig energie.
Door het regelmatig doen van Body en Mindfulness oefeningen is mijn lichamelijke soepelheid vergroot, en het verbetert ook mijn uithoudingsvermogen
Daarnaast, voor mij misschien nog belangrijker, kan ik door het ‘mindful’ bewegen het ‘malen’ in mijn hoofd even stopzetten en krijg ik meer contact met mijn lichaam.
.....Krista is een fantastische trainer, energiek, inspirerend en kundig. Haar lessen zijn goed opgebouwd, met zowel lichamelijke als spirituele aspecten erin verweven. Zij leert je hoe je beter naar je lichaam kunt luisteren
Naast de bmfulness, heb ik ook enkele coaching sessies met Krista gehad. Het is heel wonderlijk om mee te maken hoe zij, zonder echt veel van mij te weten, snel tot de kern kwam en veel emoties los maakte. Krista is een lieve vrouw, heeft veel respect voor degene met wie zij werkt, en weet goed waar ze mee bezig is. Het is moeilijk te beschrijven wat er concreet gebeurt, maar het werkt zeker helend en ik heb het gevoel dat ik weer een stukje verder ben gekomen met het verwerken van mijn verleden en met mijn bewustwording. Dit heeft ook een positieve werking op mijn energieniveau.
Ik zou de lessen van Krista zeker aanraden aan mensen met lichamelijke klachten zoals fibromyalchie, waarbij stress een negatieve rol speelt.
*****************************************************************
Ik ben een vrouw van 50 jaar en had eigenlijk zolang ik me kan herinneren een zeer moeizame relatie met mijn moeder.
In 2008 vroeg Krista aan mij of ik haar stageproject mocht zijn......
......Al tijdens de eerste sessie kwam mijn relatie met mijn moeder naar voren en tijdens een z.g. helende reis heeft ze het een en ander opgehelderd.
Nu voel ik voor het eerst liefde voor mijn moeder en dat is een prachtig geschenk dat ik aan Krista te danken heb!..........
*****************************************************************
Reacties na de kristalworkshops
'heel veel vreugde ervaren in een veilige omgeving'
'hoe een hardheid kan veranderen in zachtheid''
'een mooie aanvulling in mijn zoektocht naar vrijheid'
'Even weer gevoeld hoe rust voelt'
'mijn emotionele kant is opener
geworden'
'de ontdekking dat ik een krstal kan voelen'
'trainers vullen elkaar enorm goed aan'
|
