Over bmvitaal

Over BM Vitaal

De missie van BM VITAAL:

BM staat voor Body en Mind.

Het lichaam te onderkennen als een bron van wijsheid en de kracht van onze gedachten leren kennen. En de kennis in te zetten om te komen tot meer vitaliteit.

Methodes, coachtrajecten, trainingen te ontwikkelen en te geven die gericht zijn op persoonlijke groei, gezondheid, lichamelijke fitheid, ontspanning en vitaliteit.

Mensen te enthousiasmeren om in beweging en in contact met hun lichaam te komen en te ondersteunen om in beweging te blijven.

Over Krista Somberg

Krista heeft een passie om mensen te inspireren een vitaal leven te leiden.

Vitaliteit staat voor levenskracht. Om iedere keer opnieuw de kracht te vinden om het leven aan te gaan. Hiervoor heb je niet alleen lichamelijke kracht nodig maar ook geesteskracht.

Daarom heeft Krista naast een veelheid van opleidingen op het gebied van beweging zich ook gespecialiseerd op het gebied van mentale, emotionele en spirituele ontwikkeling.

Haar nieuwste passie: schilderen en portrettekenen. Kijk hier voor verzameld werk en opdrachten

aangepast bewegen

Krista:“Mijn eerste opleiding was aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding. Later specialiseerde ik mij op lichamelijk gebied in dans, gymnastiek, inspanning, yoga en ontspanning. In de vervolgopleidingen richtte ik me vooral op aangepast bewegen.

Zo werd ik later deskundige op het gebied van bewegen met ouderen en verzorg ik nog steeds delen van opleidingen op dit gebied'.

Mijn lessen tracht ik zo in te richten dat ieder op zijn op haar eigen niveau mee kan doen. De Body&Mindfullessen zijn zelfs bijzonder geschikt voor mensen met chronische pijn- en spanningsklachten.

Ook in personal training en coaching begeleid ik relatief veel mensen met chronische klachten, zoals whiplash, fibromyalgie en MS.

Opleidingen

Krista: Bewegen is mijn ‘ding’ . Tijdens het bewegen met groepen kreeg ik steeds meer de behoefte om mensen ook individueel te begeleiden. Zo werd ik o.a. Personal Trainer.

Al snel kwam ik erachter dat ik ook de nodige bagage w.b. emotionele ontwikkeling nodig had en via diverse cursussen persoonlijke groei en intuitieve ontwikkeling, belandde ik op een 3 jarige Mind-Body-Coach opleiding van Roy Martina. Deze rondde ik succesvol af in 2008. Een vervolgcursus 'Deep Regressie Trance Coaching en Nimis Healing volgde.

Afgelopen jaar startte ik met de eerste van een serie trainingen op het gebied van Embodied Leadership ( link) (Strozzi Institute USA).

Hier vond ik de integratie van mijn vele jaren ervaring op het brede gebied van beweging"(coaching en Belichaam je Leiderschap)’

Innerflame en stichting beweeg producties

In 2009 produceerde zij samen 2 collega’s een DVD/CD combinatie ThuisFit 3 voor ouderen en richtten zij de Stichting Beweeg Producties op.

Samen met Hans Tonk van Innerflame heeft zij een samenwerkingsverband. Het doel hiervan is het geven van trainingen Persoonlijke Groei'.


	Krista's Missie

	*Wat drijft mij)?* “Ik wil mijn eigen uniek-zijn beleven, mezelf mogen en durven zijn. Ik vind het belangrijk mezelf te ontwikkelen, om anderen te ondersteunen en te enthousiasmeren; zodat zij op hun beurt zichzelf kunnen helpen en ontwikkelen. Met als doel: een betere wereld met meer liefde, genieten, gezondheid en begrip voor elkaar en de natuur.”

Webdesign: Zaat's Idee 2011